Faites un pied de nez aux chutes avec les Ateliers PIED
Qu’est ce qu’est les ateliers pied :
- Vous avez déjà fait une chute ou craignez de chuter ?
- Vous souhaitez préserver votre mobilité et votre autonomie ?
- Vous voulez améliorer votre équilibre ?
Le Programme Intégré d’Equilibre Dynamique (PIED) s’adresse à vous ! Il aborde la prévention des chutes chez les seniors sous tous ses aspects (théoriques et pratiques).
Après 65 ans, 1 personne sur 3 fait au moins une chute au cours de l’année. Les chutes entraînent plus de 8 500 décès par an chez les personnes de plus de 65 ans. Près d’1 chute sur 2 se produit au domicile.
A qui s’adressent-ils ?
Toute personne, dès 60 ans, peut participer aux ateliers PIED, quel que soit son régime de protection sociale.
Comment ça marche ?
Les ateliers se présentent sous la forme d’un cycle de 12 séances de 1 heure 30, rassemblant un petit groupe de 10 à 15 personnes. Ils ont lieu près de chez vous : espaces culturels, salles polyvalentes, maisons de quartier… Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet. Les ateliers sont animés par des professionnels formés à cette nouvelle méthode d’animation.
Renseignements et inscription au : 06 80 81 03 83 (15 personnes maximum par cycle)
Cycle : Du 7 Octobre 2024 au 27 Janvier 2025- 12€ le cycle
Salle des fêtes de Faye d’Anjou- 6 rue Albert Lebrun- BELLEVIGNE-EN-LAYON
Programme horaire
Jour suivant
- Lundi 7 Octobre 2024 - 15h30 à 17h
- PREMIÈRE SÉANCE CONSACRÉE À L’ÉVALUATION
- Lundi 14 Octobre 2024 - 5h30 à 17h
- FAITES UN PIED DE NEZ AUX CHUTES
- Lundi 4 Novembre 2024 - 15h30 à 17h
- E LA TŚTE AUX PIEDS, GARDEZ VOS OS EN BONNE SANTÉ
- Lundi 18 Novembre 2024 - 15h30 à 17h
- DANS VOTRE SALON, GARDEZ LES PIEDS SUR TERRE
- Lundi 25 Novembre 2024 - 15h30 à 17h
- DANS VOTRE CHAMBRE, LEVEZ-VOUS DU BON PIED
- Lundi 2 Décembre 2024 - 15h30 à 17h
- TROUVEZ CHAUSSURE À VOTRE PIED
- Lundi 9 Décembre 2024 - 15h30 à 17h
- DANS VOTRE SALLE DE BAINS, AYEZ LE PIED MARIN
- Lundi 16 Décembre 2024 - 15h30 à 17h
- DANS VOTRE CUISINE,NE METTEZ PAS LES PIEDS DANS LE PLAT
- Lundi 6 Janvier 2025 - 15h30 à 17h
- RESTEZ SUR VOS 2 PIEDS AVEC VOS MÉDICAMENTS
- Lundi 13 Janvier 2025 - 15h30 à 17h
- DANS LES ESCALIERS ET À L’EXTÉRIEUR, ALLEZ-Y DE PIEDS FERMES
- Lundi 20 Janvier 2025 - 15h30 à 17h
- DES PIEDS ET DES MAINS POUR RESTER EN FORME
- Lundi 27 Janvier 2025 - 15h30 à 17h
- DERNIÈRE SÉANCE CONSACRÉE À L’ÉVALUATION