Yoga | Site du Centre Social des Coteaux du Layon

Écouter et construire avec et pour
les habitants et les associations du territoire

Yoga

Le yoga est une discipline séculaire de postures, de techniques respiratoires, de sons…

Quand le mental est apaisé, le corps se libère de ses tensions.

Cela permet de retrouver souplesse, mobilité, tonicité, en se libérant de tensions inutiles. Mais aussi beaucoup d’autres bienfaits tels que la qualité du sommeil, moins de stress… Etre mieux, être bien dans sa vie de tous les jours.

Yoga (A partir de 18 ans) :

1 séance par semaine (Hors vacances scolaires)

Thouarce : Salle du Parc

  • Mardi soir de 18h à 19h ou de 19h à 20h
  • Mercredi soir de 19h à 20h

Champ sur Layon : Petit salle (en face de la salle de sports)

  • Lundi Matin: De 10h à 11h Lundi 10 Septembre, Mardi 11 ou Mercredi 12

Tarif :  175€ par personne pour l’année + 3 Euros d’adhésion annuelle au Centre Socioculturel

Animatrice : Patricia BRACH

Date de démarrage : (en fonction du créneau souhaité) Semaine 37 : Du 10 au 13 septembre 2018

Pour retourner au programme complet, merci de cliquer sur le lien ci joint : Ateliers 2018-2019

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